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籼米饭(蒸)的营养成分含量

热量114 (千卡)硫胺素0.02 (毫克)钙6 (毫克)
蛋白质2.5 (克)核黄素0.03 (毫克)镁10 (毫克)
脂肪0.2 (克)烟酸1.7 (毫克)铁0.3 (毫克)
碳水化合物25.6 (克)维生素C0 (毫克)锰0.31 (毫克)
膳食纤维0.4 (克)维生素E0 (毫克)锌0.47 (毫克)
维生素A0 (微克)胆固醇0 (毫克)铜0.04 (毫克)
胡罗卜素0.2 (微克)钾21 (毫克)磷0 (毫克)
视黄醇当量71.1 (微克)钠1.7 (毫克)硒0 (微克)

（每百克食物所含的成分。五百克为一市斤 ※仅供参考※）

上一个：粳米饭(蒸)

下一个：粳米粥

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